Вред курения для подростков
Автор, редактор и медицинский эксперт - Климович Элина Валерьевна.
Pедактор и медицинский эксперт - Арутюнян Мариам Арутюновна.
Согласно инструкции по медицинскому применению препараты Никоретте® можно использовать с 18 лет9-12.
Подростковый возраст – критически важный период для ребенка2. Переход от детства к взрослой жизни может проходить не совсем гладко, и, несмотря на наставления и советы взрослых, школьники могут легко приобщиться к сигаретам, не сознавая, какой вред наносит курение их здоровью.
Роспотребнадзор приводит статистику, согласно которой в возрасте 15–19 лет курят 7% девушек и 40% юношей2. По другим данным, процент курящих учащихся в средних профессиональных учреждениях гораздо выше: 64% девушек и 74% юношей2. И что самое главное, у каждого десятого из них уже есть табачная зависимость2.
Почему подростки курят, как не допустить появления этой зависимости у ребенка и что делать, чтобы помочь ему — расскажем в статье.
Почему подростки курят?
По данным главного хирурга США, 9 из 10 заядлых курильщиков выкурили свою первую сигарету до 18 лет1. У каждого школьника или подростка своя история начала курения и мотивы. Так, опрос, проведенный в одном из регионов России, выявил, что к причинам, способствующим началу курения у подростков, в 26,1% относится желание «снять стресс»5. Другие рассказали, что стали курить, чтобы быть похожими на своих кумиров. Нередко «стрельнуть сигарету» подростки решались от скуки — 13% курили из любопытства и желания новых ощущений5. Но все же более половины опрошенных (52,2%) не смогли четко сформулировать причины приобщения к сигаретам5.
Среди множества причин, способствующих курению у подростков, можно выделить несколько важных.
Курящие родители
По некоторым данным, дети курящих родителей пробуют свои первые сигареты в возрасте от 13 лет до 21 года в 2 раза чаще, чем их сверстники из некурящих семей1. Неудивительно, потому что дети берут пример с родителей.
С большой долей вероятности ребенок станет копировать ваши привычки, когда подрастет1. Ребенок, часто видящий маму, папу или обоих родителей с сигаретой в руках, оценивает их привычки и поведение, а затем формирует свое представление о том, что значит быть взрослым1.
Влияние окружения
Юноши и девушки хотят быть похожими на своих ровесников, старших братьев и сестер, быть принятыми компанией и окружением3. Поэтому если в компании его друзей принято курить, то шансы на то, что ребенок рано или поздно закурит, довольно высоки1.
Фактор «курящей компании» больше влияет на выбор школьников средних классов. По мере взросления пример сверстников становится менее значимым, однако не теряет своей важности1. Некоторые опросы сообщают, что «за компанию» курили около 8,7% школьников, тем самым пытаясь продемонстрировать свою значимость и независимость5.
Реклама курения
С введением нового закона реклама табачной продукции на телеканалах запрещена8. Тем не менее родители не всегда контролируют пропаганду курения в видеоиграх, соцсетях, фильмах и телешоу, которые ребенок может смотреть через интернет. Поэтому курение у подростков все еще остается актуальной проблемой1,3.
Насколько вредно подросткам курить?
Некоторые родители думают, что 1-2 редкие сигареты для школьника — это баловство, что он просто попробует, а затем откажется сам. Также бытует мнение, что курение подростку вредит только в долгосрочной перспективе. Но нужно посмотреть правде в глаза. Курение может нанести вред организму подростка с первой затяжки.
Табакокурение опасно развитием табачной зависимости. Ее симптомы могут появиться всего через несколько недель и даже дней после того, как подросток начал курить4. Чем в более раннем возрасте ребенок приобщается к табакокурению, тем выше риск развития у него табачной зависимости3.
Из-за курения у подростка:
темнеет зубная эмаль, повышается риск болезней околозубных тканей и потери зубов4;
наблюдается умеренно выраженное сужение просвета дыхательных путей;
появляется склонность к простудным заболеваниям4;
возникают кашель, одышка, выделение мокроты4;
частота сердечных сокращений увеличивается — в состоянии покоя пульс на два-три удара в минуту чаще, чем у некурящих4;
слабеет иммунитет2;
снижается слух, ухудшается зрение4;
появляются головные боли4;
нарушаются умственные функции, возникают проблемы с концентрацией внимания1;
ухудшается настроение2;
замедляется развитие легких1,4, жизненная емкость последних уменьшается1, способствуя развитию болезней органов дыхания (бронхитов, эмфиземы легких)1,4;
повышается риск рака легких и других органов, а также болезней сердечно-сосудистой системы4.
Вредит ли подростку курение электронных сигарет?
Если раньше курение у подростков ограничивалось обычными сигаретами, то современные школьники больше предпочитают электронные сигареты и вейпы. Они становятся все более популярными, поскольку производители электронных систем доставки никотина предлагают широкий ассортимент устройств5.
Закон, запрещающий рекламу электронных сигарет и других подобных устройств для курения, вступил в силу совсем недавно (28 января 2021 года). Поэтому многие успели привыкнуть к мысли о «безопасных» бездымных курительных изделиях8. Однако они далеко не безобидны.
В жидкости для электронных сигарет также присутствует никотин в концентрации 6-24 мг, но его реальное содержание часто не совпадает с указанным на упаковке7.
Электронные сигареты также способствуют развитию заболеваний легких и формированию зависимости от курения2. В исследованиях американских ученых зафиксировано, что организму сильно вредят вкусовые добавки – ароматизаторы в жидкости для электронных систем доставки никотина2. Подробнее об этом читайте в статье «Вредны ли вейпы».
Не менее опасным являются кальяны. За один час раскуривания кальяна подросток может вдыхать количество дыма, равноценное выкуриванию одной пачки сигарет, а иногда и больше6.
Как предупредить курение у подростков?
Чтобы ваш ребенок не пристрастился к табачной продукции, вам необходимо учитывать особенности его возраста. Достигая подросткового периода, дети часто ощущают разрыв между физическим взрослением (изменением своей физиологии) и взрослением в социальном смысле. И этот разрыв может составлять в среднем 3-4 года. Подросток уже ощущает себя взрослым, но с точки зрения общественности еще не является таковым. Поэтому многие из них «бунтуют» и стараются активно отстаивать свое «место под солнцем»2.
Если вы хотите предупредить курение у подростка, не обращайтесь к нему в авторитарной форме и не прибегайте к угрозам. Запреты в этом возрасте или отношение как к маленькому ребенку тоже неэффективны2. Вместо этого постарайтесь больше общаться с ним, поддержать его, убедить отказаться от сигарет и подать правильный пример, бросив курить первым2.
Конечно, не все родители курящих подростков курят сами. Как мы писали ранее, пагубные привычки дети часто приобретают в «плохой компании». Если вам удалось убедить ребенка отказаться от сигарет, то остается выработать правильную мотивацию и систему поддержки. Читайте об этом подробнее в статье «Как помочь близкому человеку бросить курить».
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.